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ファスティングとは？

  • ファスティングとは、一定期間食事をせずに、飢餓という状態を意図的に作ることによって、24時間365日働いている消化器官を休ませ、体に溜まった毒素を排泄、体内をリセットし、内側から整えることができる、引き算の美容健康法です。
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ファスティングを行うことで、体内に溜まった毒素や老廃物が排泄され、脂肪燃焼により細胞、血液レベルで体の内側からキレイになり、病気予防、アンチエイジング効果が期待できます。

ファスティングに興味はあるけど...

あなたはこんな風に思っていませんか？

  • 食事をしないなんて、無理...
  • 空腹が我慢できなくて辛そう...
  • 1人だと挫折しそうで始められない...
  • やってみたいけど、勇気が出ない
  • よく理解しないまま始めると危険なのでは､､､？
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そのお悩み、お任せください！

初めての方でも
安心して取り組めるように

体質にあった無理のない方法で
サポートさせていただきます。

こんな方にオススメ！

  • 食生活が乱れていて、リセットしたい
  • 過食気味な食事を整えたい
  • 花粉症、アトピーなどのアレルギーに悩んでいる
  • 健康的に痩せたい
  • 美肌になりたい
  • メンタルを整え、自分をもっと知り、自分を好きになりたい
  • 頭、思考をスッキリさせたい
  • 仕事のパフォーマンスを上げたい
  • いつまでも若々しく、美しく、健康的に過ごしていきたい
  • 腸内環境を整えたい
  • デトックスして、体の内側からスッキリしたい
  • 疲れやすい、だるいなどの不調が続いている
  • 妊娠したい、生理不順を整えたい
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期待される効果

❶ダイエット効果

消化活動に使用していたエネルギーが代謝に回ることで、内臓脂肪が燃えやすくなります。 結果、健康的にダイエットを行えます。

❷食生活の改善

味覚が正常に戻っていき食生活が変わります。また、正しい食事方法を知ることでリバウンドも防げます。

❸免疫力アップ

内臓を休ませて腸内環境を落ち着かせることで、白血球の一種であるリンパ球の働きをよくしていき、免疫力を高めます。

❹腸内環境を整える

新たに食事をしないことで、体内に取り込んだ有害物質の自然排出に体の機能を使えるようになります。この体内の大掃除により腸内環境も整い、便秘の改善につながります。

❺美肌効果

血液がきれいになることで、お肌のトラブル改善が見込めます。 若返りホルモンが分泌され、不調の予防も期待できます。
 

❻頭がスッキリ

消化活動に血液が使われなくなるため、血流が改善され脳の働きがよくなるといわれています。 頭が冴えて思考力・活動力の向上が期待できます。
 

❼究極のデトックスで老化を防ぐ

ファスティング中、オートファジーによって細胞内がお掃除され、細胞が元気になり老化をゆるやかにする効果があります。

ファスティングサポートを受けるメリット

❶ファスティング中、心を整える60分サポートセッションの実施

自分の心と向かい合うことができて、自分をもっと好きになれるきっかけになる♡

❷ファスティング中も、しっかりとしたサポート体制

LINEにていつでも相談、気軽に連絡できるから、不安や心配は無用です！

❸ファスティング後の大事な復食期も、安心のサポート！

ファスティングの結果が決まると言っても過言ではない重要な復食期。最後まで一緒に伴走し、愛を持って、サポートします♡

ファスティングサポートプラン

3日間ファスティング

（準備食2日)＋(ファスティング3日)＋(回復食3日)

○KALA酵素(1本)
○マグマソルト(1個)
○オーガニックルイボスティー(1個)
○心と向き合う60分セッション(1回)
○8日間パーソナルサポート
49,800円(税込)

5日間ファスティング

（準備食2日)＋(ファスティング5日)＋(回復食3日)

○KALA酵素(2本)
○マグマソルト(1個)
○オーガニックルイボスティー(1個)
○心と向き合う60分セッション(1回)
○10日間パーソナルサポート
69,800円(税込)

ファスティングサポートについて

ファスティングサポートには、ファスティングをより効果的に、より確実に実感していただくために、ミネラルファスティングの第一人者、杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生が開発し、分子整合医学美容食育協会が推奨しているファスティング専用ドリンクKALAを使用しています。

ファスティングをお断りする場合

社）分子整合医学美容食育協会では、以下のような方にはファスティングプログラムの実施をお断りする場合がございます。
  • 肝臓疾患、腎臓疾患
  • 悪性新生物（がん）
  • やせ型の糖尿病
  • 精神疾患
  • 免疫の弱い方
  • 妊婦、授乳中
  • 重度の貧血
  • 副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
  • 過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
  • 重度の低血糖症状、痩せすぎ（BMI17以下）
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Step
1
お問い合わせ、お申し込みフォームからお申し込み
Step
2
ファスティングカウンセリングシートの記入
Step
3
zoomにて約30分ほど、事前カウンセリングの実施
Step
4
サポート料金のお振込み、決済、確認後、商品を発送いたします。
Step
5
ファスティングサポート開始
Step
1
見出し
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ファスティングマイスターの栁澤希です

はじめまして！

管理栄養士、ファスティングマイスターの栁澤希です。

過去の私は、幼少期のトラウマから、自分の内面、外見に自信がなく、どうせ私なんて､､､が口ぐせの自己否定型ひねくれ女子でした。

太っている自分は価値がない､､､と感じ、痩せている自分でいなければいけない､､､と自分を追い込み無理なダイエットを繰り返してきました。

反動とストレスから、食べたい物を好きなだけ食べる､､､暴飲暴食して、自己嫌悪に陥って、精神不安定に､､､ そして、また、極端なダイエットをする､､､ そんなことを繰り返している自分が、嫌いで仕方なかった過去､､､

でも、ファスティングとの出会いで、私は変わり始めました。

ファスティングによって心と体が軽くなり、何気ない日常からも幸せを感じられるように...。

この経験から、たくさんの方にファスティングの良さを知ってほしい...同じように悩み苦しんでいる人をゼロにしたい...こんな思いでお仕事をしています。

次に変わるのはあなたです。

心も体も軽やかに...新しい自分に出会いに行きませんか？
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